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一次過買整個星期食材怎存放？部份蔬果可先汆燙再冷藏延長 ...

菇類（冬菇、雞髀菇、黑木耳）、莢豆類（甜豌豆、四季豆、秋葵）、筍類（蘆筍、竹筍、玉米筍）、根莖類（洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜）、甜椒、絲瓜、椰菜花、 ...

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