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結球萵苣營養
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生菜營養|降血壓助防癌5功效生菜精力湯2食譜哪種生菜最有益?
生菜都含有大量維他命A、維他命B雜、維他命C、β-胡蘿蔔素、維他命E、膳食纖維,以及豐富的礦物質。此外,生菜的葉子切開有乳白色的汁液,裡面富含萵苣素, ...
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