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#討論組間休息很久不是偷懶 - 健身板 | Dcard

自己平常也都是做肌肥大和力量訓練之前都是計算不要休超過90秒而已好奇大家組間的休息時間也差不多是這樣嗎？都會特地計時嗎？

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查詢 「組間休息時間dcard」的人也找了：

  1. 組間休息 要 幹 嘛
    2.