pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
組間休息意思
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.sportscience.com.tw/article/detail/%E8%82%8C%E5%8A%9B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E7%B5%84%E9%96%93%E4%BC%91%E6%81%AF%E5%A4%9A%E4%B9%85%E8%BC%83%E6%9C%89%E6%95%88
肌力訓練組間休息多久較有效 - 運動科學網
健身房愛好者們害怕組間休息太久會身體冷掉,訓練效果打折扣。但以研究結果看來,休息久一點反而對肌肉量和力量的成長更有幫助。
確定!
回上一頁
查詢
「組間休息意思」
的人也找了:
組間休息時間ptt
組間休息要幹嘛
組間休息時間dcard
組間休息ptt
組間休息 代謝壓力
超級組 組 間 休息
伏地挺身組間休息
健身一組幾下