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肩膀拉筋激活棕色脂肪細胞！3招打造易瘦不易胖體質

在人體的頸部和肩膀有棕色脂肪細胞的存在，棕色脂肪細胞受到刺激後會分解 ... 向前提起至腰間位置，手掌攤平向天，上臂緊貼身驅，與前臂成90度直角。

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