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減肥為什麼要堅持90天？和脂肪細胞更新有關 - 每日頭條

身體每天都有新的細胞自然產生，同時也有細胞自然消亡，細胞更新一次的周期是90-180天。脂肪作為人體組織不可或缺的一部分，通過產生新脂肪細胞來取代那些 ...

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