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減肥一定要堅持90天，你才會看到驚喜！ - 壹讀

我們身體細胞更新一次的周期是90-180天，每天都有新的細胞自然產生，同時也有細胞自然消亡，脂肪是人體組織不可缺少的一部分，身體每年都在產生新脂肪 ...

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