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微血管從45歲開始劣化！改善從「睡對」開始 - 50+好好

健康微血管的內皮細胞每1千天會 更新一次，換上新的細胞。然而，從40歲開始，無法新陳代謝因而死亡 ... 上圖是生長激素和褪黑激素每日的分泌週期表。

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