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紫蘇梅料理
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https://books.google.com.tw/books?id=QDKdEAAAQBAJ&pg=PA26&lpg=PA26&dq=%E7%B4%AB%E8%98%87%E6%A2%85%E6%96%99%E7%90%86&source=bl&ots=pWiKeBQ_sb&sig=ACfU3U2_CJWOVPHHGlC2Qk9migvWzzmFuQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwif5_rQ7ar-AhUCRPEDHRNOA0MQ6AF6BQilAhAD
營養師親身體驗瘦身輕飲食:清蒸水煮美味料理吃出輕瘦美
... 搭配高纖的芋頭和蒟蒻料理,更能達到排毒通便之效,非常適合小腹肥胖者食用。27 214醋拌秋葵山藥大卡高纖瘦身+控制食量材料100山藥、秋葵各 5克,紫蘇梅肉克調味料 ...
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