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紫薯地瓜
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冬季就靠「紫薯」維持美肌力,富含花青素與膳食纖維
同時與其他種類的地瓜相同,紫薯也含有豐富的膳食纖維,同時糖分的含量也相對較低,是能為人體帶來天然抗氧化效果,幫助養顏美容,還能改善便祕困擾的健康 ...
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