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吃紫薯有这5大好处别等了赶快吃起来吧_红薯

1、预防衰老. 正如上面所提的一样，紫薯它具有花青素。 · 2、调理肠胃. 紫薯富含非常丰富的膳食纤维，大家都知道膳食纤维对于促进肠道蠕动有很好的效果。

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