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骨質疏鬆症 一次搞懂 - Google 圖書結果

301~400毫克海藻、吻仔魚、九層塔、金針、白芝麻、黑糖。 400毫克以上髮菜、黑芝麻、紫菜、田螺、小魚干、乾蝦仁、蝦米。注意事項:鈣質含量0~200毫克的食物建議每日 ...

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