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地瓜分紫色、紅色、黃色，哪一種對減肥最有幫助？3原則越吃 ...

減肥的人都知道要吃好的澱粉，才能幫助減重，所以，地瓜就成了減肥人士的最愛，地瓜有三色，紫色、紅色、黃色，你吃哪一種？ 程涵宇營養師提醒，減肥.

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