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醫師推薦：吃這些「紫色食物」有益身體健康！小心別吃錯啦

紫色 主食，要這麼吃 ... 紫米和黑米，其實是一個東西，主要是乾的黑米中花青素含量實在太高了，比藍莓還要多，才會紫得發黑。 紫米不像普通白大米，沒有把富 ...

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