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抗衰老、皮肤紧致、面色红润…吃吃喝喝养出好肌肤、年轻态

... 富含花青素的葡萄、紫甘蓝；富含类胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜等。 ... 就有很好的健脾胃、滋阴润燥、养血补血的功效，常喝对皮肤很有好处。

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