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紫米飯100g碳水
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一碗白飯熱量跟糙米飯熱量相同嗎?5種米飯營養價值比一比
碳水 化合物:77.8g ... 紫米屬於糯米的一種,敏感者吃多容易消化不良,多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。 ... (以上為每100g生米的營養組成含量) ...
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