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紫米飯熱量- 紫米是最好的米！有助減少動脈阻塞及硬化

熱量 ：354kcal碳水化合物：75.1g蛋白質：8.2g膳食纖維：4g維生素B群：28.23mg ‧紫米屬於糯米的種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或紫米的營養價值.

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