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白飯熱量很高？營養師告訴你一碗白米飯的秘密 - 悠活原力

一碗白米飯熱量為多少？ 白飯的碳水化合物、蛋白質多高？ 吃白飯的好處有 ... 紫米：紫米是黑糯米，保有黑色的外皮，營養價值也贏過普通的白米。值得 ...

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