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白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族

由於白米的精緻程度高，營養成分損失較多，因此比起其他米食，營養價值相對 ... 紫米飯糰食譜 ... 煮好後也可以拿來包黑米飯糰，口感也是相當不錯的。

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