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白飯熱量高?糙米.紫米助減肥? 營養師公布[5種米 ... - 常春月刊

屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。熱量：350kcal. 碳水化合物：70.1g. 蛋白質 ...

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