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紫米飯糖尿病
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紫米燉飯超神!控血糖+KO便祕 - 華人健康網
除此之外,宋明樺營養師表示,由於紫米的精緻程度比較低,含有較多膳食纖維,不容易使血糖在短時間內快速上升,因此很適合糖尿病患者,以及血脂、血壓、血糖指數異常的代謝 ...
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