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護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

比方說,不少糖友們說擔心吃太多米飯會不利於血糖控制,所以改吃南瓜、地瓜、燕麥 ... 全穀雜類:包括我們常吃的米飯、麵條主食,糙米、紫米、燕麥、糙薏仁、小米、紅藜等 ...

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