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生鮮食材蔬果料理- 紫米怎麼煮才會熟的味道與口感，PTT

野生種紫米＃免浸泡與一般白米煮飯方式相同＃減醣者組合A請買起來台灣在地的野生種有機紫米，不是黑米也不是黑糯米，每100克含3.8克天然膳食纖維，並含有花青素，微量 ...

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