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健康網》吃紫米一定能瘦？ 營養師分享應該吃「這款米」！

營養師表示，民眾其實容易把黑米跟紫米搞混，真正GI值較低是品名為「黑秈 ... 碳水化合物分別是72.9g、75.3g，而黑秈糙米的蛋白質比黑糯糙米高，分別 ...

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