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紫米糖尿病可以吃嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=AKNpCgAAQBAJ&pg=PA154&lpg=PA154&dq=%E7%B4%AB%E7%B1%B3%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%90%83%E5%97%8E&source=bl&ots=ZKXotCFDr0&sig=ACfU3U2L7DPizwKioEmvBtvRZ4Me6Jycmg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi8mbWvnvL3AhWKUWwGHelYADMQ6AF6BQilAhAD
糖尿病就要這樣吃 - 第 154 頁 - Google 圖書結果
1 紫米中豐富的膳食纖維,可延緩腸道對於酶類的消化和吸收,降低餐後高血糖、增加 ... 2 紫米有「藥殼」之稱,因為含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,防上便祕。
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