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紫米糖尿病可以吃嗎
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紫米黑米富含花青素抗氧化好物! - World Gym Blog
就營養價值的整理表格,可以發現紫米與黑米,都是好米,怎麼選?主要還是看你喜歡吃哪一種口感。但特別要注意的是,紫米屬糯米,吃太多不易消化;而黑 ...
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