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营养饮品紫米浆的做法 - 心食谱

准备食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、红枣（去核） 把上述材料淘洗干净， ... 放入芝麻、杞子、核桃坚果类等，喜欢带点甜味的，还可以加入适量的冰糖或牛奶进行调味。

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