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白米、糙米、紫米哪個好？ - 樂活幸福向前走

黑米營養黑米為秈米的一種，在精緻程度上來說，則與紫米一樣都屬於糙米，因此可見到包裝上會標示為黑秈糙米，除了與上列米類相似的膳食纖維、微量元素等 ...

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