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紫米黑米如何分辨？療日子為您解析兩者的營養功效及熱量差異！

在購買自助餐的時候你是否也會特別挑選紫米飯呢？許多人都知道紫米、黑米比白米飯更營養，但實際上紫米黑米有什麼差別？又有哪些對人體的功效好處..

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