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减肥时紫米和大米吃哪个更好呢？ - 搜狗

紫米 和米饭哪个热量高 ... 紫米高一些。 紫米味甘性温，是糯米中的一个种类，颜色紫黑，味道香甜，食用起来甜而不腻，每100克紫米中含有大约346大卡左右的 ...

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