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紫米五穀飯
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五穀雜糧美味又健康但這5種人吃錯反傷身@ 金豐禾 - 隨意窩
養生當道,愈來愈多家庭改吃五穀飯,強調營養價值超越白米飯,健康又滋補。 ... 【十穀米雜糧配方】:小米、紅扁豆、蕎麥、燕麥、黑麥片、芝麻、米豆、黏高粱、紫米、 ...
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