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紫米五穀飯
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白飯、糙米、紫米哪種熱量高?真相跟你想的不同 - 元氣網
一碗白飯跟一碗糙米飯,你都吃哪一種?誰的熱量高?營養師高敏敏直言,其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多,大約是280大卡。
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「紫米五穀飯」
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