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150道健康晚餐菜 - 第 39 頁 - Google 圖書結果

... 熱量 436.1大卡鈉 71毫克 1人份熱量|材料|新鮮蘑菇80克、紫洋蔥30克、雞蛋1顆|調味料|脫脂鮮奶1/4杯、橄欖油1大匙、鹽 1/4小匙、黑胡椒粉1/8小匙|作法| 1.材料洗淨 ...

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