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洋蔥生吃還是煮熟好？不同顏色營養有別！挑選、保存

洋蔥怎麼吃才健康？生吃煮熟有差！ ... 印象中的洋蔥多半是土黃色外皮，其實還有紫色、白色的洋蔥。黃洋蔥有較多槲皮素、蒜素；紫洋蔥的花青素豐富，且熱量最低；白洋蔥則有 ...

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