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烤肉好幫手！洋蔥有黃白紫3色營養師教這樣料理最營養

建議煮法：甜度較高，適合烘烤或慢火燉煮、涼拌等料理方式。 紫洋蔥／每100克含葉酸5.6ug、鉀122mg、膳食纖維1.5g、鈣21mg. 建議煮法：口感 ...

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