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紫心地瓜蒸
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吃地瓜有禁忌!6原則照做不吃錯
另外,地瓜以水煮和蒸烤的方式料理較好,烹調時間不要太長,還要避免油炸地瓜條,不然反而吃進更多油脂。 不過,還是要提醒大家,地瓜也不是吃越多就越好 ...
確定!
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