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紫地瓜和紫薯的區別 - Paula

不同顏色的番薯，營養成分也略有不同，黃心、橙心番薯胡蘿蔔素較多，紫心番薯（紫薯）則有較多花青素，兩者都有抗氧化作用！內地2015年有研究指出，在黃、紅、白、紫色 ...

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