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「地瓜」分紅、黃、紫三種，功效差在哪？治便祕、抗氧化 ...

紫色地瓜. 富含cyanidin及peonidin等花青素，具抗氧化功用， 也含有蠻高的礦物質與維生素，營養相當豐富。 而因甘藷含豐富膳食纖維是很好的澱粉攝取 ...

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