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免戰南北！一份潤餅熱量竟高達500大卡！「5招」聰明吃避過 ...

... 鹽和水製成，屬於精製澱粉，建議選擇富含纖維的全麥、紫山藥或南瓜口味。 ... 建議潤餅中多添加新鮮、顏色多樣的蔬菜，如：紫高麗菜、韭菜、紅 ...

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