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山藥功效抗癌助減重！山藥料理食譜、營養和禁忌一次看

皮膚過敏：富含植物鹼和皂角素，如果皮膚直接碰觸，會引發過敏反應而發癢。 · 生吃易腹瀉：山藥生吃較能保持原味、減少營養流失，但也容易促進腸胃蠕動，腸 ...

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