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山药可以生吃吗慧食养生网- 山藥生吃 - Rrarlible

山药本身是属温和的，但含有雌性激素，食用过量会山藥種類多也很營養，常見的有紫山藥、日本山藥，適合的料理方式也不同。 起來看看山藥的功效、保存及料理方式吧！ 「山藥 ...

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