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維生素D食物有哪些？根據5大功效，推薦給你！

身體經陽光照射後，會自動合成維生素D。在特定紫外線波長下（280-320 奈米） ... 擁有維生素D，還擁有Omega-3，參考這篇：深海魚油的功效好處有哪些？

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