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陽光對身體有4大好處，但怎樣曬才安全有效？ - 關鍵評論網

此外，皮膚黝黑的人更容易缺乏維他命D，因為皮膚中的黑色素難以吸收陽光中的紫外線B，從而降低皮膚製造維他命D的能力。 二、調整生理時鐘. 人體的生理節奏 ...

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