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素飯糰熱量
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蛤?平常吃的蛤蜊是新品種!蛤蜊有什麼營養、好處?這2 種人 ...
營養師解釋,根據每個人的熱量需求,每日建議攝取3 到8 份的豆魚蛋肉類, ... 舒肥雞胸肉+野菜沙拉+鮮奶・鮭魚御飯糰+茶葉蛋+無糖優格+切塊水果 ...
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