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素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！ - 早安健康

此外，藜麥本身也富含纖維素，可促進腸胃蠕動，維持腸胃道健康，是吃素和健身者都極愛的蛋白質來源！ 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注 ...

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