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誰說運動員不能成為VEGAN｜純素飲食習慣5大好處

除了固定的運動外，攝取優質蛋白質與足夠的蔬果，儼然成為健身的顯學！ ... 他說：「在初期我吃大批的豆類，從多種素食中得到必要的養分，而不需要像 ...

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