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健美傳奇阿諾對素食主義的看法 - Stamina Nutrition@Pixnet

至於素食會影響你的健身目標嗎？答案是不會！肉類的確是很好的蛋白質來源但不是唯一的來源，你可以從各種豆類、穀類甚至營養補充品中獲得蛋白質，而你的肌肉並不會覺得 ...

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