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運動員吃素真的會比較猛嗎? - 運動筆記

後來發現主要以素食為主，偶爾吃點肉類或魚類的這種飲食(Flexitarian)，有比單純吃全素者還來的健康。 當增加肉類攝取而使整體蛋白質量提升會發生甚麼 ...

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