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素食蛋白質有哪些？優質的素質蛋白質讓你健身沒煩惱？ | FCTE

要完全從純素食飲食中攝取植物性蛋白質，卻不是那麼容易。大部分植物性蛋白質並是不完整蛋白質，蛋白質裡面沒有我們人理所需的9大氨基酸。所以素食者想要獲得所需的所有胺 ...

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