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從未吃過肉的IFBB健美選手說：素食增肌，一點都不難！ - iFuun

最初只是吧健身當做興趣愛好，只有隱隱約約的肌肉線條，現在卻已經是IFBB的專業 ... 不同種類的蛋白質互相搭配，植物蛋白利用率較低的問題，就能夠解決，純素食者也能 ...

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